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Durante toda a nossa vida escolar, na maioria da vezes, tivemos um plano bem claro traçado pelos nossos pais ou por nós mesmos para o futuro. Tínhamos clareza de onde iríamos e qual seria o nosso futuro nos próximos anos. Mas quando nos formamos,  essa clareza e certeza nem sempre estão mais presentes. Fomos preparados durante anos para terminar o colégio, fazer uma faculdade, trabalhar. Mas e quando algo foge dessas regras? E quando a escolha profissional que fizemos não nos deixa feliz?

Em certo momento realizamos uma escolha que fez sentido, mas é possível que com o passar do tempo e com a atuação profissional comecemos a nos questionar se é isso que desejamos fazer pelo resto da vida. Acordamos sem ânimo para ir trabalhar, temos a sensação de que passamos a vida fazendo a mesma atividade que já não possui mais sentido e, ao mesmo tempo, achamos que não podemos mudar e seguir outra carreira por conta das nossas responsabilidades ou da da nossa idade. Podemos até ficar doentes por conta do trabalho ou então sermos demitidos de repente. O que parecia claro, se torna uma tempestade na nossa vida . E quando qualquer uma dessas coisas ocorrem, ficamos perdidos. 

Seguir uma carreira de que não gostamos nos deixará mais tristes e angustiados. Se acreditarmos que não temos escolha ou que só existe uma escolha certa, que não há outro caminho, o sofrimento é inevitável. Mas, como dizia um professor meu: a dor é inevitável, o sofrimento é opcional. Podemos decidir fazer algo a respeito do nosso incômodo ou continuar a sofrer.

Sempre é tempo de escolher

O que existem, na verdade, são caminhos, possibilidades. Se nos sentimos felizes, realizados com o que estamos fazendo, se a escolha que fizemos parece a mais acertada, podemos continuar nesse caminho. Mas se não parece que o caminho que estamos trilhando é o melhor, sempre é possível mudar, escolher diferente. 

Para nos ajudar nesse momento de angústia e dúvida, existe o processo de Reorientação de Carreira. Ele  visa nos ajudar a decidir o que fazer no futuro, mas também a entender que sempre podemos mudar de ideia sobre as coisas, pois assim como nós mudamos, nossos gostos e prioridades também mudam ao longo do tempo. Não há problema em mudar de curso depois de ter começado ou até se formado, o importante é compreender o que é fundamental para cada um de nós e procurarmos a nossa realização no que estamos fazendo. Afinal, passamos uma boa parte da nossa vida no trabalho, não é mesmo?

Reorientação de Carreira

A Reorientação de Carreira vai nos ajudar a rever nossa trajetória profissional, compreender os erros e acertos que tivemos, nos conhecermos melhor e avaliarmos se a nossa escolha profissional é condizente com nosso projeto de vida. Na maioria das vezes, não se trata de descartarmos tudo que fizemos e mudarmos radicalmente de rumo, mas de conseguirmos enxergar possibilidades de ação e mudança dentro do que temos e construímos até aqui. Mas tudo isso, com  planejamento! Uma transição de carreira leva algum tempo. Não adianta chorarmos pelo que foi. É necessário entendermos as escolhas feitas, assumirmos a responsabilidade por nossas ações, aprendermos com nossa experiência e nos planejarmos para construir o futuro que queremos.

Permanecer em algo que nos deixa infeliz, que não traz reconhecimento e satisfação deixa nossa vida triste e retira toda a motivação que temos. Uma vida profissional na qual experimentamos nos sentir realizados é parte fundamental para a conquista da felicidade que tanto almejamos.

Disponível em: https://rededepsicologia.com/processo-superador-luto-e-perdas/

Somos seres especialmente únicos, nossa subjetividade dita a forma como lidamos nas variadas situações do cotidiano. Momentos de alegria, de tristeza, de exaustão, de dúvidas e de decisões permeiam nossas escolhas no dia-a-dia, nada seríamos sem esse processo de crescimento para a formação de quem realmente somos.

Diante desse processo esbarramos em situações nada agradáveis, perda de algo ou alguém muito importante, pois quando falamos em perdas esbarramos no luto que são as reações diante desses eventos. Exemplos de perdas como: emprego, vínculo de amizade, autonomia, saúde, cônjuge, filhos saem de casa, entre outros.

Como psicóloga (o) devemos sempre acolher para cuidar, estar disponível emocionalmente e através da escuta ativa auxiliá-lo na ressignificação da perda sofrida. Através da minha experiência em Psicologia Hospitalar entre 2018 e 2019, pude lidar com situações extremas e de alta complexidade dentro da UTI, o acolhimento era feito antes das visitas já analisando as reações prévias no intuito de antecipar quaisquer situações adversas.

A importância de estar atento com foco na interpretação e compreensão a quaisquer detalhes de forma verbal ou não verbal, pois nem todos estão acostumados com o ambiente de UTI, que por muitas vezes ao ser mencionado já desperta reações inesperadas. O objetivo é buscar promover o conforto desse familiar durante a internação do seu ente querido, ou seja, o mais humanizado possível. Ao perceberem a competência técnico-científica da equipe em suas ações se sentem mais confortáveis e confiantes diante do tratamento.

A mensagem repassada de forma clara e objetiva beneficia para que a família em conjunto busque formas de enfrentamento, auxiliando na dor um do outro. Principalmente, de que na UTI não é possível prever caso haja uma reação inesperada do paciente, é nesse sentido que se dá a importância do trabalho multidisciplinar, o levantamento de informações e o suporte/acolhimento necessário à esses familiares. Mostrar que diante da internação poderá
ocorrer uma verdadeira montanha-russa no quadro do ente querido, que toda equipe está 24hs por ele e para ele, dando todo suporte necessário.

Diante dessa desorganização, da angústia, do desespero e do sofrimento é que podemos trabalhar diferentes formas de enfrentamento, buscando entender como esse indivíduo está lidando baseada em suas experiências de vida, de perdas anteriores, se têm ou não uma rede de apoio.

No hospital, geralmente, lidamos com as primeiras fases do luto: negação, raiva e barganha, em que a situação está acontecendo no aqui e agora, tendo uma enxurrada de informações, atitudes a serem tomadas mesmo sem nenhuma estrutura para tal.

Na clínica, nos deparamos com a fase de depressão em que trilhamos o caminho da aceitação, acolhemos o indivíduo em seu mais profundo estado de tristeza, desesperança e culpa. Pensamentos como: Porque devo me preocupar com as coisas?; Nada faz sentido para mim.; Sem ela(e) não consigo.

A psicoterapia auxilia o paciente na aceitação dessa nova realidade diante da perda, ao reconhecer e aceitar inicia-se o processo de paz e conforto.

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POLYANA FAUSTINO COSTA FREIRE | Psicóloga CRP 09/14302

Bacharel em Psicologia pela Estácio de Sá de Goiás; Pós-Graduanda em Gestalt-Terapia pela Faculeste e Formanda em Psicologia Hospitalar pela Escutha Psicologia e Saúde. Atua como Psicóloga Clínica, presencial e on-line, com foco em adultos e idosos em demandas como: luto, perdas, ressignificação, autoconhecimento e autocuidado; Voluntária no projeto Rede Psis visando uma parceria com o paciente, objetivando habilitar a pessoa para que ela possa usar a cognição, as sensações, emoções e sentimentos para enfrentar a própria realidade.